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Sélection d'ouvrages sur la sophrologie


Fondements et méthodes de sophrologie


Sophrologie Sophrologie
Patrick-André Chéné

Cette quatrième édition intègre les dernières découvertes théoriques et pratiques de la sophrologie élaborées par le Pr. Alfonso Caycedo. Elle comporte également le nouveau texte du Code de Déontologie de la Sophrologie caycédienne ainsi qu'une nouvelle préface du Pr. Alfonso Caycedo.
Ellébore - Avril 2004 - 495 pages
Prix librairie : 28,03 €

Energie et dynamisme grâce à la sophrologie Energie et dynamisme grâce à la sophrologie
Martine Gay

Cet ouvrage, écrit par un sophrologue, vous propose toutes les différentes applications de la sophrologie que vous pourrez mettre à profit chez vous, dans le métro ou sur votre lieu de travail. Ces différentes techniques vous apprendront à vous débarrasser du stress quotidien:
De Vecchi - Septembre 2005 - 108 pages
Prix librairie : 4,75 €


La sophrologie facile au quotidien

La sophrologie facile La sophrologie facile
Yves Davrou

Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
Marabout - Octobre 2000 - 140 pages
Prix librairie : 5,61 €

La sophrologie au quotidien La sophrologie au
quotidien
Jean-Yves Pecollo

Méthode de relaxation au quotidien qui permet une réelle gestion de ses états psychophysiques. Exercices, gestes, respiration, relaxation, méditation et applications pratiques.
J'ai lu - Décembre 2003 - 182 pages
Prix librairie : 4,28 €


Sophrologie et Yoga

Le yoga en 10 lecons Le yoga en 10 leçons
Kim Davies

Le yoga en 10 leçons aborde tout ce que vous devez savoir pour entreprendre avec succès la pratique du yoga chez vous : son origine et ses principes de base (respiration, bonne position, relaxation).
Solar - Mars 2006 - 144 pages
Prix librairie : 15,20 €

Yoga Yoga
Stella Weller

Yoga, équilibre et sérénité au quotidien offre un programme de mise en forme, séduisant et original. Les mouvements présentés sont adaptés aux personnes actives, éprises d'efficacité qui ne disposent que de cinq minutes de relaxation et de détente par jour.
Le Courrier du Livre - Mars 2006 - 128 pages
Prix librairie : 13,78 €

Eyrolles
Cette sélection est proposée en partenariat avec la librairie en ligne Eyrolles.com


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Ce que la photographie reproduit à l'infini n'a lieu qu'une fois.
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Dernière mise à jour le : 07/09/2009